미주 멘토링

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운동하다가 갑자기 뒷골에 심한 전기가...

물방울갯수 10

허리를 펴고 그게에 등을대고 앉아서 양팔을 가슴 앞으로 내미는 운동 (가슴운동)을 했습니다.

15회씩 3세트를 하는데 3번째 세트쯤가서 힘에 부치기 시작해서 좀더 힘을주고 웨이트를 힘껏 가슴앞으로 밀어내는데 갑자기 찌릿한 전기가 오른쪽 뒷골 윗쪽까지 오르더니 한동안 띵하고 어지럽다가 그뒤로 게속 통증이 있습니다.

예전에도 무거운 웨이트를 들때도 이런적이 있는데 항상 오른쪽만 이렇게 쇼크가 옵니다. 바로 운동을 멈추었지만 왜 이런걸까요? 검사를 하려면 어디 병원을 가야하는지 궁금합니다.

운동을 천천히 하면서도 쉽게 몸상태가 좋아지지 않아서 걱정입니다. ㅠㅠ

조언부탁드려요.

비공개 Manhattan 증상.질병

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님, 멘토가 되어 주세요.

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비공개 님 답변

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고혈압!

비공개 님 답변

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의사한테 가보세요

keny**** 답변

금별 채택 97 채택율 23.7% 질문 9 마감률 0%

근육을 충분히 풀어주지 못한상태에서 운동하시다가 무리한 힘을 쓰다가

뒷머리 쪽으로 전기가 오는 듯한 통증이 발생될수 있습니다

이통증은 간헐적으로 전기가 오는듯 또는 바늘로 찌르는듯한 통증 입니다  두통이 아닙니다

진통제를 복용하셔도 됩니다

이삼일 지나면 괜찮아 져야 정상 입니다''

 

다만 통증이 계속 된다면 병원을 가셔야 겠지요...

iamw**** 답변

해골 채택 0 채택율 0% 질문 18 마감률 0%

저도 운동하다가 그런 적이 있는데, 찾아보니 몸에 산소가 부족해서 갑자기 생기는 증상일 수있다고 합니다. 운동하면서 호흡을 제대로 하고 계신지 체크해봐야 할듯 합니다.

비공개 님 답변

해골 채택 1 채택율 6.3% 질문 0 마감률 0%

나도 예전에 그런 경험 있는데, 그냥 근육이 삐끗한 것 같은데요. (2-3일 후에 괜찮아졌음).

근육통이 가라앉을 때까지 한 3일 기다려보시고 계속 증상이 안 없어지고 반복된다면 그 때는 의사선생님 찾아봐야 할 것 같아요.