미주 멘토링

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혹시 식욕억제제 처방해주는

물방울갯수 10

내과 있나요? 살이 갑자기 너무 많이 쪘어요 집에 있는동안 ㅠㅠ

비공개 Manhattan 건강,다이어트

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비공개 님 답변

은별 채택 63 채택율 11.3% 질문 42 마감률 0%

일단 집에서 나와야 합니다

가까운 학교 운동장이나 공원에 가서 몇바퀴라도 걸으세요

약으로 무언가를 억제하는건

그만큼 부작용도 오고 임시방패일 쁀 입니다

일단 집에서 나와야 합니다

가까운 학교 운동장이나 공원에 가서 몇바퀴라도 걸으세요

약으로 무언가를 억제하는건

그만큼 부작용도 오고 임시방패일 쁀 입니다

비공개 님

먹는 양이 줄어든데도. 잠이 살찌는데 큰 요인입니다. 적당한 수면이 면역에 도움이 되지만, 아침에 일찍 일어나 움직이지 않고, 늦게 까지 자다가, 점심때쯤 일어나, 한끼만 챙겨먹고, 한 번 마스크쓰고 나갔다가 돌아와서 늦은 오후에 피곤해져서 잠깐 눈붙였다가 다음날 새벽에 되셔야 잠들면, 신진대사율 떨어져서 입맛도 없고, 먹는 것도 신통치 않지만, 자기방어기제의 악순환으로 살은 더 찝니다. 칼로리를 뺄 수 있는 실내 청소, 설겆이, 장보기, 1~2시간 이상 걷기, 화단관리, 커튼 카페트 큰 빨래, 간단한 부엌화장실 타일, 손잡이, 문짝 고치고, 쓰레기분리 수거, 냉장고 청소, 헌옷 정리, 세탁소 옷맡기고 찾아오기, 자동차없이 걸어다니기, 다 하고도 몸상태가 다엇트 약을 필요로 한다면 주치의와 상의로 처방받으시되, 허벌라이프같은 식품보조제도 고려하심이... 한끼만 먹더라도 양배추쌈에 된장국 이런식으로 꼭 한식

비공개 님

바닥청소, 찻잔 냄비 묵은 때 박박 문지르기, 이불 옷 꼬매기..

비공개 님 답변

금별 채택 70 채택율 17.9% 질문 2 마감률 0%


살이 쪘다는 것은 상대적인 기준이라서 정확히는 키와 몸무게를 기준으로 하는 BMI 수치가 30이상은 되어야 할 것입니다. 적어도 27이상은 되어야 처방이 가능할 것입니다. 일반 내과에 가셔도 기준에 들어가면 처방해줄 것입니다.


처방약은 먹는 약부터 일주일에 한번 놓는 주사제도 있고요..


살이 쪘다는 것은 상대적인 기준이라서 정확히는 키와 몸무게를 기준으로 하는 BMI 수치가 30이상은 되어야 할 것입니다. 적어도 27이상은 되어야 처방이 가능할 것입니다. 일반 내과에 가셔도 기준에 들어가면 처방해줄 것입니다.


처방약은 먹는 약부터 일주일에 한번 놓는 주사제도 있고요..

비공개 님 답변

동훈장 채택 1,332 채택율 19.6% 질문 91 마감률 0%

그냥 두부와 브로커리를 많이 드시면

너무 뱃속에 포만감이 있어서

식욕이 떨어져요

(대신 맨것으로 간장만 찍어서 드셔야 돼요)


그리고 블랙커피도 잡숴보세요

정말 식욕이 없어지는데 보약입니다.

그냥 두부와 브로커리를 많이 드시면

너무 뱃속에 포만감이 있어서

식욕이 떨어져요

(대신 맨것으로 간장만 찍어서 드셔야 돼요)


그리고 블랙커피도 잡숴보세요

정말 식욕이 없어지는데 보약입니다.

비공개 님

블랙커피가 물론 믹스커피보다 다이어트에 도움되고, 배변등에 도움을 주고 대사작용을 높여, 성인병및 암등 비만에서 오는 불행한 결과를 막아주나, 하루 한잔만! 물처럼 커피를 마시면 카페인성분이 칼슘형성방해, 몸의 산성화, 통증을 덜 느끼고 긴장을 도와 주는 각성효과때문에 중독시 염증이 잘 안 낫고 안구건조증등을 심하게 합니다. 사우나, 샤워등을 블랙커피와 병행하면 효과가 두 배?

비공개 님 답변

은별 채택 46 채택율 8.7% 질문 1 마감률 0%

covid19 으로 확찐자분들...고민 많으시죠?

하루에 두끼만 그리고 양도 확 줄이시는 방법밖에 없습니다.


covid19 으로 확찐자분들...고민 많으시죠?

하루에 두끼만 그리고 양도 확 줄이시는 방법밖에 없습니다.


비공개 님 답변

은메달 채택 801 채택율 15.3% 질문 28 마감률 0%

두끼만 드세요.

배고프면 중간에 과일 같은거 오렌지나 토마토 같은거 드세요.

그리고 운동 30분만 하세요.


두끼만 드세요.

배고프면 중간에 과일 같은거 오렌지나 토마토 같은거 드세요.

그리고 운동 30분만 하세요.


비공개 님 답변

은별 채택 32 채택율 6.1% 질문 91 마감률 0%

그런거 잘못 드시면 환각상태 올수 있습니다.

맛있게 적당히 드시고 운동하세요.

저도 방콕하느라 살이 쪄서 지금 운동 시작 합니다.ㅋ


그런거 잘못 드시면 환각상태 올수 있습니다.

맛있게 적당히 드시고 운동하세요.

저도 방콕하느라 살이 쪄서 지금 운동 시작 합니다.ㅋ