미주 멘토링

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맥박수

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안녕하세요?

저는 누워 있을 때 언제나 제 심장박동수를 느낍니다. 그래서 스마트폰 앱으로 측정을 하면 45-52회 정도 됩니다. 운동선수들에게는 이 정도의 심박동수가 정상일 수 있다고 하는데, 제 나이가 50세에 중년 여성 그리고, 운동과는 거리가 먼 사람입니다. 정말이지 운동을 해야하는데, 여차저차 핑계만 대고 미루고 있습니다. 보통 쉴 때 50-60회 정도 되고 빨리 걷거나 활동량이 많아질 때 측정을 하면 70-80회가 됩니다. 버스를 놓치지 않으려고 전력을 다해 뛸 때는 당연히 심박동수가 올라가는데 심장이 부대끼는 느끼게 됩니다. 전에 운동을 했었을 때 트레이너가 과도하게 훈련을 시켰을 때는 140회이상으로 올라가서 심장이 터져 죽는 줄 알았을 정도니까요. 최근 들어서 심박동수가 전보다 느리게 뛰는 것이 느껴질 때가 많아졌는데, 이것이 노화현상인지 아니면 죽음이 가까워 오는 것인지, 걱정을 해야하는 것인지 그렇지 않아도 되는 것인지 궁금해졌습니다. 다른 증상이 없이 정상적으로 심장이 느리게 뛰는 서맥이 있는데, 제 심장이 그런 서맥을 갖고 있는 것이지요. 저와 같이 아무런 병리적 현상없이 정상적인 서맥을 갖고 있는 분들이 계신가요?



비공개 Queens 운동.건강관리 조회수 483

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비공개 님 답변

해골 채택 1 채택율 100% 질문 1 마감률 0%

전력질주하고난뒤 본인 심박동수 느끼는건 정상이에요 하지만 가만히 쉴때도 본인 심박동수 느끼는건 정상이 아니라고 알고있어요.

병원에서 근무하면서 건강한대 심박동수 40대인 사람 자주봤어요.

몸 건강한 헬스트레이너도 머리하얀 할아버지도, 평상시에 심박동수 50대인 사람도 봤습니다

그런분들은 그냥 정상적으로, 원래 심박동수 느리신분들이에요

만약 정상 서맥인지 심장문제로 병이 있는지 확인하려면 EKG를 측정해서 정상인지 부정맥인지 모양 확인하는게 중요합니다

혹시 혈압은 측정 해보셨나요?

사람이 죽을 땐 심박동수 느려지는것도 하나의 징후이지만 혈압도 같이 떨어져요

만약 평소에 혈압도 낮으시고 기립성 저혈압증상이나 갑자기 어지러움 느낀다던가 다른징후 있으시면 꼭 진료보세요



전력질주하고난뒤 본인 심박동수 느끼는건 정상이에요 하지만 가만히 쉴때도 본인 심박동수 느끼는건 정상이 아니라고 알고있어요.

병원에서 근무하면서 건강한대 심박동수 40대인 사람 자주봤어요.

몸 건강한 헬스트레이너도 머리하얀 할아버지도, 평상시에 심박동수 50대인 사람도 봤습니다

그런분들은 그냥 정상적으로, 원래 심박동수 느리신분들이에요

만약 정상 서맥인지 심장문제로 병이 있는지 확인하려면 EKG를 측정해서 정상인지 부정맥인지 모양 확인하는게 중요합니다

혹시 혈압은 측정 해보셨나요?

사람이 죽을 땐 심박동수 느려지는것도 하나의 징후이지만 혈압도 같이 떨어져요

만약 평소에 혈압도 낮으시고 기립성 저혈압증상이나 갑자기 어지러움 느낀다던가 다른징후 있으시면 꼭 진료보세요



성현 답변

동메달 채택 360 채택율 35.4% 질문 7 마감률 0%

심장이 터져 죽을 거 같은 정도의 경험이 있으시면 심장 내과를 통해 종합 검사를 받아보시는 게 좋겠습니다. 병원엘 가서 심전 검사를 할때 전기 줄 끝에 아주 끈끈한 접착제를 붙여 박동을 재고 그래프로 그림이 나오게 한 후 그걸 읽고나서 또 누클리어 테스트 등을 해서 정확히 어느 부분이 나쁜건지를 조사 받은 후라야 "노화현상인지 아니면 죽음이 가까워 오는 것인지, 걱정을 해야하는 것인지, 그러지 않아도 되는 것인지"를 잘 알 수 있게 됩니다. 구글 앱에 의지하셔서는 안 될 것입니다 추워지기 전에 검사를 좀 받아 보세요.

심장이 터져 죽을 거 같은 정도의 경험이 있으시면 심장 내과를 통해 종합 검사를 받아보시는 게 좋겠습니다. 병원엘 가서 심전 검사를 할때 전기 줄 끝에 아주 끈끈한 접착제를 붙여 박동을 재고 그래프로 그림이 나오게 한 후 그걸 읽고나서 또 누클리어 테스트 등을 해서 정확히 어느 부분이 나쁜건지를 조사 받은 후라야 "노화현상인지 아니면 죽음이 가까워 오는 것인지, 걱정을 해야하는 것인지, 그러지 않아도 되는 것인지"를 잘 알 수 있게 됩니다. 구글 앱에 의지하셔서는 안 될 것입니다 추워지기 전에 검사를 좀 받아 보세요.